这部硬核健身动画,播出后观众的注意力却都集中在女主角们身上

减肥是现代都市人提及越来越多的一个词汇。每当春季快要结束,夏季即将到来的时候,如何减去多余的赘肉,就成了不少人最烦恼的事。

当然了,减肥说起来容易,可做起来就比较难了。尤其是对于我们这些把假期都花在动漫上面的阿宅来说,出门逛街已属少见,更不用说到健身房挥洒汗水了。

相比之下,反倒是跟着动画里的角色,在家中做一些简单的燃脂运动比较现实。

其实,日漫中健身题材的番剧,数量虽少,但也有一些热度很高,很受大家欢迎的作品。

就比如说这部在2019年播出的《流汗吧!健身少女》(又名《肌肉少女:哑铃,能举多少公斤?》)。

该作改编自《拳愿阿修罗》作者所创作的另一部漫画,两部作品都着重强调了肌肉这一元素,只不过,总体风格却截然不同:

后者属于热血向,而本作则偏向于喜剧和日常。

动画一开场,女主角之一的纱仓响,就在享受着放学后边逛边吃的悠哉时光,满脸惬意的表情将她的好心情展露无遗。

可接下来好友的一句灵魂拷问:“你是不是又胖了?”,将原本的氛围彻底破坏。不仅如此,分别之前,对方还不忘补刀道:再这样胖下去连男朋友都找不到。

直至此时,响才意识到问题的严重性。以至于当天晚上,久违地称起了体重,电子秤的数字显示她的体重已经涨到了55.4KG。

为了减掉多余的脂肪以变得更受欢迎,响在接下来的一周时间里,尝试了跑步、俯卧撑…等比较常见的运动方式。结果,不是三天打鱼两天晒网就是运动途中偷懒。

无奈之下,只能破费来到了一家名叫西尔弗曼的健身房。并在这里结识了本作的另两位主要角色:奏流院朱美和街雄鸣造。

前者是和响同校,且很有名气的大小姐。看似成绩优秀、待人彬彬有礼的她,实际上却是个肌肉控。之所以会报名健身房,也是为了练出肌肉来。不管是在家中,还是海边,锻炼始终是她离不开的话题;

后者是健身房教练,也算是本作的男主角。平时大部分时间都保持着阳光、清爽的帅哥形象,而一旦听到健身类的专业词汇,或者是授课时,就会立马爆衣,切换为肌肉猛男形象。

就这样,加入了健身房的响,在街雄教练的带领下,和身边的朋友们一起开始了减肥计划。

作为一部健身番,除了必要的角色塑造之外,《流汗吧!健身少女》中还对于各种运动有着详细介绍。这其中,有些需要用到健身房中的专业器材,也有不少在家中就能随时锻炼。

比如说,大家都不陌生的半深蹲。具体的细节是,每次下蹲的深度是大腿和地面平行;蹲下时吸气,站起来时呼气;过程中不要让膝盖完全伸直;视个人情况不同,还可以适当做一些负重。

再比如说,平板支撑。以手肘和脚尖着地来支撑身体;身体大致保持一条直线;下巴微收;腹肌用力,腰部不要下沉;坚持30秒或以上。

又或者是更加简单的哑铃弯举。先找一些重量适中的物体,像是装满水的矿泉水、放置几本书籍的购物袋等;然后双脚打开,距离约等于肩宽;最后制定目标,双手轮流举起这些物体。

同样,哑铃弯举的过程中,手臂也不要完全伸直,且每次放下时手臂要稍稍向内翻转。

动画不仅仅是详解了这些动作,甚至还在每集片尾特意安排了所有女主角们做示范。在这种情况下,一不小心就会跟着她们锻炼起来。

总的来说,《流汗吧!健身少女》是一部健身题材,日常、喜剧风格的作品。动画最大的看点是几位可爱的女主角,以及各类健身知识。

有喜欢但还没看过的漫迷,可以抽时间补番~

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